俄罗斯美女俄罗斯美女(俄罗斯网红肌肉有多绝?我去御姐脸配上顶级蜜桃臀这谁顶得住)
如果你常在健身圈走,你就会听到还没接触过健身的女生们说这样一句话:我不想把肌肉练太大,好恐怖。你千方百计跟她解释:肌肉是很难练成的!她不以为然。
她会满怀质疑看向你,说:你看生物书上的蛋白质女生,多可怕?这个时候,你会跟她解释说:人家是经过专业训练的,除了吃饭,都在训练。她一脸嫌弃。
容我说句公道话,与肌肉男相比,健身女生更加稀有,你会说健身房不一直有很多女生活跃在力量区吗?可你见到多少是如同生物书的蛋白质女神一样的?更多是塑形。
如果你觉得稍微塑形或者有肌肉训练痕迹很恐怖的话,下面要介绍的这位大佬会更让你害怕,按照粉丝后台的私信,今天要点评的健身博主是:Vladi Galagan。
我的第一眼反应是:这肩膀练得也太好看了,整个肩中束的起止点都非常饱满,长相也很出众。
没曾想,他脱下衣服的那瞬间,我被彻底折服了,表示自己练不过。
这是多少健身男生的理想伴侣?嫂子不像本地人。很久没点评健身女博主,一上来就是王炸。
Vladi Galagan 是来自俄罗斯的健美运动员,今年27岁。
看完她的身材数据,你会眼前一亮。她的胸围104cm、腰围64cm、臂围38。并且这是她低体脂时的状态。也就是她拥有人家羡慕的绝美腰臀比,臂围比男生还粗。
你通过她正展肱二头肌时,就能够看到她背部的大圆肌,也代表着她的正面形体这么出色以外,背部更具震撼力,究竟是不是如我所说?我们接着往下看…
引体向上轻轻松松,这背部肌肉群,你给我一根笔,我都能在她身上讲起来生物解剖学,非常漂亮,引体向上对于男生来说不简单,更别说对于大体重的女生了。
可以看到Vladi Galagan 做引体向上时,整块大圆肌以及竖脊肌的肉量与厚度清晰可见,这个背部妥妥的上等天赋上等水平,她打的也是女子健体比赛。
这要是在商业健身房拉下引体,不知道有多少男生行最高礼仪:行注目礼。从女生在开始做引体,到她离开,那个引体向上的杆子几乎没人敢去碰,都显得差点意思。
她的肩膀很漂亮,尤其是胸肩连接处的位置,很饱满,说明功底很扎实。再换句话说:难道她的身上还有一般的部位吗?连上胸非常饱满,人家这是妥妥的胸肌。
你再细看,她的胸肩连接处在放松的状态下,还有明显的拉丝。我也多次出过一些作品讲这点,你们在做完大重量推肩类动作后,不要一下子就休息或者做侧平举。
当你们上大重量后,适当加一下肩屈类的动作,也就是前平举类的动作,它能让我们的胸肩连接处或者肩前束皮脂更薄,线条更明显,肩膀的立体感会很强。
Vladi Galagan 的身材在俄罗斯很受欢迎,粉丝量特别多,但我看到她的图片被发在平台上,不少的说辞都是觉得:她练得太恶心、肌肉太发达、理解不了等等。
尊重个人审美。那抛开肌肉来讲,难道她的脸蛋就不好看了吗?别说在健身圈了,这样的长相,也符合仙女的称号,可盐可甜,你就说:谁能顶得住这一笑?
一个身材差的人,她去健身,会获得一个好看的身材取悦自己,无论是从气场还是外在,都碾压众人,如果她还有一个超有料的脸蛋,人生注定会开挂。
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