美女赵巧云(隔离区里的防疫强“心”剂)

新华社青岛3月15日电（记者闫祥岭、赵小羽、吴飞座）“开始我有点心慌，恰在这时候，老师为我们安排了心理疏导课，让我知道了如何调整好心情，照顾好自己。”上完“心理第一课”后，山东青岛莱西市洙河小学学生赵艺鑫说。

为确保疫情期间师生身心健康，3月7日，莱西全市中小学生共同迎来了居家学习“心理第一课”。各学校通过心理班会、心理课等形式，引导学生了解特殊时期常见的身心反应、如何积极应对、掌握简易心理调适技巧、提高自主学习能力等内容。

此外，莱西市组织编写了居家学习心理自护手册，为学校推送了由优秀心理教师录制的居家学习心理调适系列微课，下发疫情防控心理援助热线明白纸，公布师生心理热线、家庭教育热线、教育服务热线，为全市中小学生、家长、教师提供24小时心理援助服务。

教师李春慧在给七中初三学生上网课。（莱西市教体局供图）

莱西市教体局副局长赵巧云说：“我们成立了后勤保障小组，为隔离学生配备了线上教学设备，以便学生上网课，为隔离点配备了心理教师，对学生、老师进行必要的心理疏导。”

记者了解到，莱西市安排了4名优秀心理教师进驻隔离点，开展心理教育和干预工作。

驻点心理教师正与学生进行交流。（莱西市教体局供图）

心理教师程红红告诉记者，自己进了隔离点后，先根据学生的年龄特点，进行网上心理调查问卷，对有心理需求的学生，立即安抚情绪，并注重多和年龄较小的初一、初二学生聊天交流，让学生们多倾诉，使其情绪尽快稳定下来。

根据需求，老师们还设计了“每早一歌”清晨叫醒服务，带领学生课间操“动起来”，睡前播放舒眠音乐或进行放松训练，每天进行一次积极心理暗示，定期组织“最美声音”歌唱比赛、绘画比赛等活动，让隔离学生时刻感受到老师、同学们就在身边。

“通过多种方法，我们安排了多样的活动，让学生们的隔离生活规律化、丰富化。”程红红说。

隔离同学在房间内做操。（莱西市教体局供图）

莱西七中初四年级一班学生高彩荣说，隔离房间内设施完善，有电视机、空调、卫生间、棉被，还有配发的卫生包、课外书籍等，每天都有工作人员定时给送餐、做核酸检测。

“下课后，有老师指导我们在房间内自己锻炼，还可以通过座机、手机随时联系老师、同学和家长，倾诉烦恼，清空忧虑。”高彩荣说。

集中隔离的教师刘芳婷告诉记者，虽然隔离教师没有上网课的教学安排，但老师们也会全程听课，适时发言，组织学生积极参与互动，做好助教工作。

“我们不仅引导隔离点的学生写隔离日记，把每天的生活写下来，并做好第二天的计划，还引导大家每天进行不少于半小时的体育运动，录制小视频，分享在班级学生群。”刘芳婷说。

记者了解到，隔离点班主任、学科教师和心理教师通过电话、线上问卷等方式，摸排学生心理状况，实时掌握学生心理动态，对摸排出有情绪波动的孩子，及时通过视频“见屏如面”的方式进行交流，开展谈心谈话和个体心理疏导，给学生打好心理防疫强“心”剂，平稳度过心理防疫期。