美女催乳师罗玉(奶水不足应该如何解决?)
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时间:2024-06-10 03:00:11
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母乳是婴儿最好的天然食物,是妈妈送给宝宝最好的一份礼物,每个妈妈都想让宝宝吃上优质的母乳,然而很多妈妈因为奶水不足而不得不放弃纯母乳喂养。
引起奶水不足的主要原因
1、吮吸太少
宝宝的吮吸好比对母乳下订单,有了订单,妈妈的大脑才会发出生产乳汁的命令,所以宝宝对母乳的需求是乳汁分泌的第一步。
2、气血不足
当大脑发出生产乳汁的命令后,母体将血液里的营养物质转化为乳汁,因此气血不足会导致奶水不足。
3、乳腺不通
乳腺好比自来水厂,乳腺管好比自来水管,通畅乳汁才能保证乳汁顺利到达宝宝口中。
4、情绪影响
妈妈心情的好坏会影响泌乳素的分泌,坏心情会抑制泌乳素的分泌而导致奶水不足。
奶水不足应该如何解决?
1、吮吸的问题
掌握正确的母乳喂养方法,多让宝宝吮吸。
2、气血问题
产后妈妈需要大量的气血产生乳汁,哺乳期的妈妈建议通过中医食疗调理气血,气血调理好了奶水自然就足了。
3、乳腺通畅问题
最好的通乳方法就是让宝宝多吮吸,适当结合日常按摩。当妈妈乳腺管不幸被堵了,长沙催乳师罗玉建议及早请专业
催乳师疏通,以避免乳汁淤积久了引起硬块肿胀,导致乳腺炎发生。
4、情绪问题
不良情绪造成肝气郁滞,妈妈首先要调整好情绪,通过中医食疗疏肝理气,同时让宝宝多吸,适当按摩和补充营养。
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