无光翘臀美女(看完一身赘肉素颜走时装周的王菊，我想给她曾经的易容术跪一个)

文章开始前我们先来玩个猜猜猜的小游戏，请大家说出以下女艺人的名字...

如果你有看昨晚的热搜，应该已经知道这是王菊了，但区花看到时还是被震惊了一番，毕竟我印象中的菊姐是这样的...

而这次的王菊一改往日的欧美妆容，眼妆素净体态自然的登上纽约时装周T台，为某运动品牌客串开场模特。

虽然就土创的所有成员来说王菊的发展真的非常不错，但这次的首秀也让很多网友大呼认不出，除了妆容大变，略微丰腴的身材也成为了讨论的焦点，话说之前不是网传王菊瘦了么？

大概是看到话题度太热，随后王菊本人在微博发文调侃“其实这是我没化眼妆的妹妹，王兰”。

于是又引发了网友们新一波的议论，有人说她自信大胆敢秀出自己，毕竟生活中很多女孩子的身材都像王菊一样不那么完美，但也有不少喷她“作为艺人还是先管理好身材吧”。

虽然评论看起来都很刺眼，但区花觉得吧，竟然王菊敢登上T台，那肯定是做好了充分心理准备的。

或许邀请方的用意就是想通过王菊告诉所有女孩子，不管你的身材是胖是瘦都要时刻对自己充满自信呢？但真相到底如何我们就不得而知了...

不过说起艺人管理身材这件事，的确在娱乐圈很正常，并且是绝大多数人都会做的事。

毕竟艺人这份职业就是要随时准备接受大众审视的，所以在颜值外貌方面都会格外上心，甚至很多女明星为了能长久保持身材，付出了很多我们常人想不到的努力。

就拿吃饭这件最家常的事说吧，你以为明星赚钱很多就能顿顿吃香喝辣吗？不！她们不能，连体重80斤的周冬雨，都只能望着手机屏幕里的红烧肉，然后默默低头吃草。

除了每日标配的清汤寡水餐，女明星还要做各种运动，因为这样带来的效果会比单纯的节食更加高效健康，毕竟除了瘦，身型好看也很重要，以至于后来很多女明星都成为了健身达人。

比如王子文就很擅长瑜伽，虽然她个子小，但身材比例很好，也不是干瘦型，而是纤瘦柔软凹凸有致的那种，腿部的线条也很好看。

还有袁姗姗，当年靠40天练出马甲线大翻身，并成为了很多女生的榜样，网友们还亲切的称她为“马甲线女神”。

甚至因为袁姗姗的马甲线，网上一度还流行起了A4腰，引得很多女明星争相模仿，拍照发博，渐渐的A4腰也就成为了评判身材是否好的标准。

说完了马甲线，不得不提的还有靠“臀”上热搜的李菲儿。腰臀比例堪称完美，小腰细到远不止A4纸那么细。

该瘦的地方瘦，该有肉的地方有肉，尤其小翘臀，连我一个女生看了都心动，啊呸，心生羡慕。随便侧个身都是一道“亮丽的风景线”。

虽然不排除李菲儿天生就有翘臀基因，但想要翘成这种程度还是得靠运动的。

不过在健身方面让大家最佩服的还属霍思燕，因为她在怀孕时期一度爆肥到160斤，尤其当她和杜江的合照曝出后，半个娱乐圈都震惊了。

但事实告诉我们，女明星们果然都是胖着玩玩的，产后不久霍思燕就靠调节饮食和运动狂甩68斤，短短几日就将自己的状态恢复到和怀孕前一模一样。

顺便来感受下160斤VS 90斤的逆天的对比，绝对没有PS，100%同一个人...

另外再插播一个今天刚发微博让大家验收马甲线成果的谢娜，产后用了3个月从150斤练出马甲线，期待娜娜的独家教程...

看到这应该会有很多宝宝感叹，我也在减肥呀，为什么就没有同样的效果呢？现在去面壁思过下是不是你们选择了节食和吃减肥药，这样不健康的方法呀？

虽然节食能让体重变少，但实际上减下去的并不是脂肪，很有可能是肌肉、水和糖原，因为人体在节食时，身体的第一反应是从可得的能源处获得能量，而这种能源就贮备在糖原里，而非脂肪里。

这样的减肥方法不仅会让身体脱水引起电解质紊乱，还会因失水让减去的体重很快回升，等于没减，同时伴随长痘痘、肤色枯黄无光以及脱发。

另外久坐不动的人节食减肥后很容易身体变虚弱，尤其当控制不住自己开始暴饮暴食后，会在很短的时间内让体重反弹甚至加倍攀升。

减肥药也是一样，市面上的减肥药无非就是抑制食欲、增加水排出量、增加肠胃蠕动加速排泄和增加热量消耗这几种，但不管是哪一种，都是在减轻体重的同时影响着身体健康。

区花身边就有很多吃减肥药的朋友说自己出现过脱水现象，活动能力也大大降低，停药后身体自身的代谢能力也出现失衡现象，无法自主排便，经常便秘。

所以不管你是否需要减肥，想要保持身材最好的方法还是合理饮食加运动。另外运动装备的选择也很重要，如果选的称心如意，是有可能让健身效果事半功倍的。