黑皮健美女(健身网红“黑皮修车工”的极黑公狗腰，放在常州是什么水平？)

图源：摄影人JUNJIN & TheGift

最近网络健身圈内充满真很多小鲜肉，有腹有胸也有肩，只是肤色看上去比较嫩，始终是模特身材，虽然挺养眼，但是看久了，总感觉欠缺一种硬汉的feeling，如何才算是一种硬汉的身材呢？大胸肌和公狗腰是必备的，而且皮肤稍微黝黑一点，至少有麒麟臂，砂煲一样大的拳头，这样可以满足对“硬汉”的所有假像。

最近注意到一个健身博主，是笔者见过比较壮实但又不像欧美的夸张，硬汉的程度刚刚好，在这里向大家介绍一下。博主的ID是：TheGift。某书上可以搜索到他的名字，常州的健身教练，黑色的皮肤搭配肌肉，非常显线条，据介绍是健美超新星，国家公共营养师，古典健体运动员，看来名号还是挺多的，并非寻常人物。

当初首先看到的是博主的一组修车照片，这肌肉放在常州任何健身房都是炸裂，很多网友都称他为“黑皮修车工”。且看博主一身古铜色的皮肤，搭配两个壮实的大手笔，其肩极圆，其二头肌和肩同宽，胸肌在白色背心的衬托下，若隐若现，这身材没有5年以上的健身磨砺，是达不到这样的效果的，你以为做一个健身教练很容易？只撸铁5-8年，才有如此成就。

且看其胸肌和腹肌的锻炼程度，这胸肌是很多健身朋友的“梦想方形”，而且非常厚实，虽然博主的肌肉很混厚，但是你却看不出有丝毫多余的体脂，细看他的腹肌就知道，清晰的腱划直接将其他腹肌划分为了6块腹肌，胸肌虽然很大，但是依然遮挡不了腹肌的魅力。

单从正面来看，你是无法感受什么才是真正的公狗腰，从博主的照镜子的图细品，这个背部不知道做过多少的大重量的硬拉和划船，才能够达到这样的效果，至少5年以上，当然可能博主是走大块头的路线，所以你在他的背部没有太多的局部小肌肉，他要的是硬汉的效果，可以想象他一拳将玻璃打爆的即视感。

好吧，这里就不多说，我们来细品博主的极黑公狗腰，你觉得他这样的水平在常州健身界是什么水平？至少可以吊打大部分的健身私教。

个人观点，仅供参考