欧美女臀(卡戴珊5姐妹，沙漏曲线蜜桃臀，你最中意哪一个？)

卡戴珊5姐妹，沙漏曲线蜜桃臀，你最中意哪一个？

卡戴珊五姐妹当初因为真人秀走红，时至今日，她们的影响力依然很大，在国外有不少人把她们的身材当做标杆。

有些人甚至不惜任何方法，都想要打造出像卡戴珊姐妹一样的逆天身材。

卡戴珊五姐妹不仅有着傲人的身材，精致的美貌，家底也十分雄厚，更重要的是她们5个姐妹都对运动特别的痴迷，每一个人都有自己喜欢的运动，她们享受暴汗燃脂的过程。

在五姐妹当中，身材最备受喜爱的是金·卡戴珊。

她的身材跟其她几个姐妹相比更加的夸张一些，大号的沙漏曲线，以及超大号的蜜桃臀，身为侃爷前妻的她，当时可是名声大噪。

金·卡戴珊在家排行老二，如果你没有听说过其她姐妹的名字，那你肯定听说过她的名字，她以不科学的火辣身材曲线在国外非常的有名气。

不光欧美女性喜欢她的身材，一些亚洲女生也开始喜欢她的身材曲线。

刚开始有些人质疑她的身材是后天加工的，为了消除这些人的质疑，她还晒出了臀部X光照片，以此来打消她们的怀疑。

金·卡戴珊还分享了自己的健身菜单以及平时的训练项目，强调自己的身材是通过健身获得的。

沙漏型曲线身材跟S型曲线身材相比它的曲线度更加明显一些，身材的凹凸程度也更加亮眼。

沙漏型身材的典型特点是前凸后翘，同时她的腰围很细，但是臀围却很大，胯骨相对来说较宽。

因为亚洲女生的身材骨架关系，她们如果想要练出沙漏型身材相对来说比较难，但是S型曲线还是可以的。

金·卡戴珊有着自己的健身方法，也有着自己的饮食方法，她比较喜欢阿特金斯饮食法。

这种饮食方式可能对于90%的人来说比较陌生，或者是第1次听说，这种饮食方法跟生酮饮食法有点类似，是一种低碳饮食法，通过降低碳水化合物的摄入，提高蛋白质以及维生素的摄入，让身体能够更快的燃烧脂肪。

除了饮食之外，金·卡戴珊更加喜欢运动。

在运动方面，她喜欢臀部训练以及腿部训练，每次训练都基本上固定在一个半小时左右，而且训练主要是以重量训练为主。

生了4个小孩的卡戴珊，身材依然如此傲人，跟她平时坚持运动有着非常直接的关系。

卡戴珊的逆天身材，为她圈粉无数。即便跟侃爷离婚之后，她的热度依然不减，依然是很多宅男心目中的女神。

如果女性朋友也想要练出这样的火辣身材线条，那么平时就不应该做一个懒惰的人，应该走出室内，去健身房或者是室外运动。

另外千万不要害怕练出肌肉身材，肌肉身材，反而会比普通的身材线条更加具有吸引力，带有力量感的身材更加性感。#我要上微头条##微头条激励计划#