木瓜奶美女(下奶神汤——木瓜奶枣杞)

下奶神汤：木瓜奶枣杞。

需要准备的食材：半个木瓜、一盒牛奶、几片大枣、几粒枸杞。

·首先木瓜去皮切成小块放入锅中，大枣一起放入。

·然后放入两碗清水没过木瓜就可以，大概煮15分钟。

·加入一盒牛奶和枸杞，再煮5分钟就可以喝。

亲测有效，想增加奶量的宝妈们可以试试。生完宝宝怕宝宝不够吃，每天都在追奶的路上研究各种下奶食物和回奶食物。总结几个坚决不可以吃的东西：醋、花椒、大料、含有茶的东西，比如茶、咖啡、巧克力、巧克力、巧克力、巧克力、蛋、豆角、茄子、白萝卜，尤其是白萝卜。都说萝卜有助于宝宝排气，但是它是排气了，饭碗没有了，所以慎重。

下期见。