“啊！我赢了”小海在欢呼声中站了起来。

250个深蹲，震惊了在场的所有人！

小海的公司是一家上市企业，平时虽然狼心十足，但也总是会想出一些给员工放松的节目，比如他们每个星期都有一个比赛，赢的人就可以拿到一笔丰厚的奖金，而小海从上个入职以来，这是第一次参加。

这周的比赛主题就是比拼耐力，看谁做深蹲做的又多又标准，小海报名的时候只是想体验一下，结果发现比赛一开始，自己那种想要胜利的欲望就按耐不住了，再加上老员工们的呐喊，让他无比上头。

做深蹲半个小时后，很多选手已经陆陆续续失败了，当时间来到一个小时的时候，只有小海和另一个同事还在坚持。

最终，当小海做到255个深蹲的时候，那名同事终于做不下去了，一屁股坐在了地上，大口喘气，小海艰难的站了起来，非常开心。

大家为小海欢呼，过了一会，小海走到了那名和自己竞争到最后的同事旁边，想把它拉起来，但是无论小海怎么叫唤，这位同事就是纹丝不动。

这时，大家也终于意识到情况不对了，有同事立即拨打了120急救电话。

很快，医务人员赶到，他们对那名同事进行了检查，发现心率、心跳都还正常，昏倒的原因不明。

小海自告奋勇提出要帮忙抬同事下楼，医务人员允许了。

就这样，小海跟着医务人员来到了医院急诊科，这里坐镇的医生问小海知不知道到底发生了什么事？

小海和医生大致讲了一下同事的情况，医生说：“这很可能是运动过量导致的休克，不过他血压、心率都很正常，现在好像也苏醒了一点，暂时没有生命危险”。

于是，在医生的安排下，立即给同事抽血化验，过了一会检查结果出来了，同事的血糖竟然只有2.1mmol/L，这是严重的低血糖昏迷啊！

医生也不由的紧张了起来，血糖是人体重要的燃料，一般正常的血糖范围是在3.9-6.1mmol/L之间，太低的血糖就没办法满足脑细胞的工作需要，影响电位产生和传导，就会出现晕倒的情况。

医生表示不用着急，这种情况很好处理，在他的指挥下护士给小海的同事输入了葡萄糖溶液。

小海见状也总算是松了一口气，同事没有生命危险，那他也就放心了。

可是，第二天小海等人来医院探望同事的时候，他还是没醒，一名专家教授已经在查房了，他们看了所有的检查报告，都暗示患者是低血糖休克，但是大量补充血糖溶液后为什么还没醒过来呢？

讨论了很久还是没有结果。

这时，小海壮着胆子走上前说道：“昨天他晕倒前说全身酸痛，不知道和病情有没有关系”？

一名医生和蔼的看着小海：“你确定听到他这么说吗”？

小海点点头表示自己不会听错。

医生问道：“这位患者今天是否有尿尿”？

护士和管床医生都愣了。

医生摇摇头：“你看看，这就是我们的医疗队伍，患者昏迷十多个小时了，有无正常尿量都不知道，赶紧安排插管”。

护士很快就准备好了东西，然后脱掉了小海同事的裤子，拿起尿管就往阴茎里怼，过了一会，尿管内就有尿液流出，只不过流出的东西和咖啡有点像，深色的。

医生一看顿时紧张了起来：“快，肌酸激酶查过没”？

管床医生说：“昨天查还是正常的，今天没查”。

医生说：“立刻马上，快”。

管床医生得到指令后赶紧抽了患者的血去做分析，半小时后，他满头大汗的跑了回来对医生说：“结果出来了，很高，是肌溶解的表现”。

医生一副了然于胸的样子：“果然，赶紧补液，就诊电解质紊乱”。

一通操作后，过了两个小时，同事总算是慢悠悠的醒了过来，小海一马当先冲了上去问：“怎么样”？

同事笑着说：“恭喜你啊，我现在全身还是酸痛的”。

小海总算是放心的笑了出来。

事后，医生给小海等人解释，这位同事是因为长期缺乏锻炼，然后突然开始剧烈运动，因此出现了横纹肌溶解的问题。

小海很是害怕：“肌肉还能溶解的吗？要不要给我查一下，我有点害怕”。

医生笑了：“你就没必要了，如果你也横纹肌溶解了，你不可能站在这里和我说话，横纹肌溶解（Rhabdomyolysis）是一种罕见且严重的疾病，主要表现为骨骼肌细胞破裂释放肌红蛋白进入血液循环，导致肌红蛋白尿症和肌肉损伤。

横纹肌溶解的典型症状包括肌肉疼痛、肌肉无力、尿色变暗（肌红蛋白尿）、疲劳、恶心和呕吐等。严重的情况下，还可能导致肾功能损害、电解质紊乱和心律失常等。”

小海听说后有点后怕：“那就是说不能太频繁锻炼咯”？

医生点点头，叮嘱在场的所有人运动起来的时候一定要适度，不要超量。

横纹肌溶解后，哪些指标会出现异常？

作为身体肌肉的重要组成部分，横纹肌溶解后会有很多指标出现异常，一旦检查出这些指标有异常，就要赶紧做治疗，不能拖。

首先，肯定得考虑肌红蛋白（Myoglobin）的问题。

肌红蛋白是骨骼肌细胞释放的一种血红蛋白类似物质，在横纹肌溶解症患者中，血液中的肌红蛋白浓度通常明显升高。

其次是肌酸激酶（CK）。

肌酸激酶是一种骨骼肌特异性酶，当骨骼肌受损时，其就会被释放到血液中，在横纹肌溶解症中，CK的浓度通常会显著升高。

还有尿酸也会升高。

横纹肌溶解症患者常伴有溶解肌肉释放的核酸，导致尿酸水平上升，因此就剧烈运动后产生尿酸高的问题是需要引起注意的，可能是肌溶解。

再看看血清肌钙蛋白是否正常。

血清肌钙蛋白是心肌受损时释放到血液中的一种标志物，在严重的横纹肌溶解症患者中，心肌也可能受到损害，从而导致血清肌钙蛋白水平升高。

最后是血清尿素氮（BUN）和血肌酐，当肌肉溶解发生后，会有大量的肌红蛋白进入血液循环时，这时肾脏就会受到损害，导致肾功能异常。血清尿素氮和血肌酐水平的升高可能提示肾功能受损，如果不及时处理，患者是有一定的概率发生肾衰竭的问题的，请大家高度重视。

这些情况会导致严重的横纹肌溶解

1、剧烈运动。

过度剧烈的体力活动，特别是在没有适当准备或训练的情况下，可能导致横纹肌溶解，因为我们的肌肉需要适应，短时间内超出它的承受范围就会发生肌肉溶解。

2、压迫伤。

长时间的压迫或挤压某个肌肉区域，如长时间保持同一姿势或被重物压迫，可能导致横纹肌溶解。

3、体温过高。

这种情况其实较为罕见，和极端高温环境、高热或热中暑有关，它们可以引发横纹肌溶解，通常与中枢神经系统和肌肉之间的协调失调有关。

总而言之，横纹肌溶解症在上班族群体中发生的概率是比较高的，要么一年都不运动，一运动就要命的运动，很容易出现横纹肌溶解的问题，这种情况一旦发生需要马上进行血液排毒，否则很快会导致肝肾功能异常，万一肝肾衰竭那就麻烦了。