70小美女(70后小美女)

昨晚外滩散步时，有一对陌生夫妻走过来，拿着相机对我说:“小妹妹，能否帮我们拍张照？”

对于这些称呼“小妹妹”“小美女”等，我已经习惯了，估计老得比较慢吧。

谁说年龄大就得是黄脸婆，保持年轻的心，就会变年轻。

对于女人如何保持年轻，说说我的经验吧，毕竟爱美之心人皆有之吧。

1、健康饮食。吃的尽量清淡点，偶尔大餐没事，可别顿顿吃香的喝辣的，很多病就是吃出来的。

2、适量健身。保持好身材很重要，一胖老十岁，但饿肚子，过度运动减肥不建议，很难坚持，而且容易变老。

3、笑口常开。爱笑的女人谁不喜欢，爱笑的女人让世界充满温暖和阳光。

4、做好防晒。我是一年四季都用防晒霜，防晒霜不单防晒黑，更是防晒老哦。

5、经常泡脚。睡前泡个脚，改善睡眠，睡美人就是睡出来的。

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